La Palma（巴拿马）当前时间

01时区

北美东部标准时间

EST · UTC−5 · IANA America/Panama

02夏令时

巴拿马不实行夏令时。

全年使用 EST（UTC−5）。tzdata 2026e 中没有已排定的调整。

03今日日照

日出06:00日落17:55白昼时长11小时55分钟太阳正午11:57

月亮上弦月，照亮50%

黄金时刻05:47–06:28 · 17:27–18:08

La Palma的晨昏蒙影、黄金时刻和月出月落时间

04工作时间

 

按当地09:00–17:00计算；巴拿马的周末为周六和周日。

05最佳通话时间

 

06巴拿马的时区

巴拿马只使用一个时区：America/Panama。

07使用同一时间的地点

巴拿马城ColonDavidBalboaSantiagoChitrePuerto ArmuellesPenonomeLas TablasAlmirante

08坐标

8.40° N, 78.14° W · Darién

La Palma与主要城市的实时时差

城市	当地时间	与La Palma的时差时差
伦敦		+6小时
纽约		+1小时
洛杉矶		−2小时
芝加哥		时间相同
圣保罗		+2小时
巴黎		+7小时
迪拜		+9小时
孟买		+10小时 30分钟
新加坡		+13小时
香港		+13小时
东京		+14小时

与La Palma安排会议